¿Qué debe comer un diabético?

Guía de alimentación saludable La alimentación es clave para controlar la diabetes y mejorar la calidad de vida. Saber qué debe comer un diabético ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre y prevenir complicaciones. A continuación, te explicaré los mejores alimentos y las claves de una dieta para diabéticos. Alimentos permitidos para […]

¿Qué comer en las vacaciones?

En estas vacaciones come verduras frescas en ensaladas, acompañadas de carne o mariscos, es muy importante mantenerte hidratado.

¿Qué es lo que  debe comer un diabético?

Hola soy la Dra Rojas, especialista en Nutrición con 2 Diplomados en Nutrición y Diabetes y más de 20 años acompañando a personas que viven con diabetes en un recorrido que es por demás retante ante tantos supuestos del “cuidado” de las personas que viven con diabetes.

Creo que la pregunta correcta es: ¿Qué es lo que debe comer el diabético? no lo que no debe comer.

He demostrado a cientos de personas que dar el salto a comer completo y rico, es la mejor opción.

¿Qué son las enzimas digestivas?

Las enzimas digestivas son moléculas creadas por el cuerpo para una mejor asimilación de los nutrientes que nos proporcionan los alimentos diarios. Todo esto, gracias a sus miles de reacciones químicas en nuestro organismo. Su función es indispensable para un correcto funcionamiento del cuerpo, además de que ayudan para el alivio de la colitis. ¿Dónde […]