¿Carbohidratos saludables?

¿Tienes dudas sobre los carbohidratos? Beneficios, Tipos y Porciones Saludables ¡Hola! ¿Cómo estás hoy? Me alegra verte. Antes de empezar, quiero preguntarte algo: ¿qué es lo primero que te viene a la mente cuando escuchas la palabra «carbohidrato»? Algunas personas piensan en pan o pastas, mientras que otras quizás no están seguras de qué son […]