Un nutriólogo puede ayudarte a controlar la diabetes
La diabetes afecta la capacidad del cuerpo para producir insulina y asimilar correctamente los azucares. Esto conduce a niveles altos de glucosa en la sangre. Mantener un nivel saludable de azúcar en sangre es clave para controlar la diabetes. Elegir alimentos nutritivos y conocer el tamaño de las porciones puede ayudarte a mantener los niveles de azúcar en sangre. Y un nutriólogo especialista puede ayudarte a aprender cómo obtener los nutrientes que necesita tu cuerpo.
Los nutriólogos especialistas utilizan un sistema de nutrición que ayuda a la prevención y en el caso que se padezca la diabetes su atención con un enfoque médico, personalizado que ayude a generar nuevos hábitos alimenticios que ayuden a vivir con una buena alimentación y otras actividades que aporten una mejor calidad de vida.
Este sistema incluye:
- Plan de alimentación saludable y personalizado
- Medición e interpretación correcta de los niveles de azúcar en sangre para un mejor control
- Guía para tu autocontrol.
- Actividades físicas
¿Por qué un nutriólogo especialista?
Porque son los expertos en alimentación y nutrición; han completado numerosos estudios y especialidades, tienen conocimientos sobre una variedad de temas de nutrición, cuidado de la diabetes y otras enfermedades y ayudan a a las personas con diabetes a educarse sobre cómo controlar su afección y mejorar sus resultados de salud.
Un nutriólogo puede crear un plan de nutrición personalizado y enfocado a ayudarte a controlar tu diabetes, como es el conteo de carbohidratos, planes alimentarios, opciones de alimentos saludables, listas de intercambio y estrategias de comportamiento. Además, los planes personalizados ayudan a mejorar los niveles de colesterol, disminuir la necesidad de medicamentos y reducir el riesgo de padecer otras enfermedades o síndrome metabólico.
¿Cómo me puede ayudar un nutriólogo especialista?
Además un nutriólogo especialista determina qué alimentación es mejor para ti y trabaja contigo en planes a corto y largo plazo. Las personas con diabetes deben comprender cómo los alimentos y la nutrición afectan sus cuerpos para controlar la enfermedad con éxito. Un especialista en diabetes y nutrición te brinda información detallada sobre cómo comer y consejos prácticos para abordar el día a día. Además puede elaborar un plan de alimentación diario que considere tus preferencias alimentarias individuales, tu nivel de actividad física y tu estado de salud vigente.
Aprender a controlar la diabetes es complicado, pero no imposible si quieres hacerlo, en tu consulta con un nutriólogo especialista aprenderás información relevante sobre la diabetes y la nutrición y cómo puede mejorar tu condición.
