Especialista en Diabetes
Si fuiste diagnosticado con Diabetes tipo 2 o tienes resistencia a la insulina, probablemente te sientas de la siguiente manera:
- Tengas hambre constante todo el tiempo.
- Persivas sensación de hormigueo en piernas y brazos.
- Te cuesta trabajo enfocar la vista (visión borrosa).
- Tienes pérdida del sabor de los alimentos.
- Sientes un impulso constante por comer golosinas.
Son algunos de los malestares que aparecen al padecer este problema en tu salud.
Tomar en serio tu alimentación es un paso crucial para manejar y mejorar estos dolores, permitiéndote sentirte mejor y más saludable.
Beneficios de un tratamiento nutricional
Diabetes
La elección de los alimentos adecuados facilita la reducción de azúcar en la sangre , mantiene los niveles de glucosa estables, ayuda a prevenir otras enfermendades. Permanece en un peso estable y mejora la calidad de vida.
Te invito a tomar las riendas de tu salud y equilibrar tus niveles de azúcar
La nutrición y la actividad física son esenciales para que tengas un estilo de vida saludable.
Seguir un plan de alimentación y mantenerte activo no solo te ayudará a controlar tus niveles de glucosa en la sangre, sino que también te ofrecerá muchos otros beneficios. Comer comidas completas es fundamental para tu bienestar y como persona que vives con diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina, tus necesidades nutricionales son tan importantes como las de cualquier otra persona y tienes que comer carbohidratos y azúcares adecuados.
Es clave equilibrar lo que comes y bebes con tu actividad física y con tus medicamentos para la diabetes o resistencia a la insulina. Qué, cuánto y cuándo comes tiene un impacto directo en tus niveles de glucosa. Además, mantener un peso saludable es crucial, ya que el sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de complicaciones.
Estoy aquí para guiarte en este camino. Juntos podemos crear un plan personalizado que te ayude a controlar tu diabetes o resistencia a la insulina para sentirte más sano.
¿Qué es lo que debe comer un diabético?
Te comparto como mejorar tu salud desde la alimentación. Si deseas recibir una dieta personalizada para tratar tu diabates o resistencia a la insulina no dudes en contactarme.
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¿Por qué puedo ayudarte?
Soy la Dra. Rosario Rojas, Nutrióloga Bioquímica, experta en salud y bienestar.
Y estoy aquí para ayudarte porque me apasiona la nutrición, mi objetivo es acompañarte a alcanzar tus metas de salud de una manera equilibrada y sostenible.
Con mi enfoque personalizado y mi amplio conocimiento en el área te guiaré en el camino hacia una vida más saludable y vibrante.
¡Permíteme ser tu aliada en este emocionante viaje de recuperar tu salud para mejorar tu calidad de vida!
