La alegría que nos causa el azúcar

Hola soy la Doctora Rosario Rojas y hoy hablaremos de la alegría que causa el azúcar.  

Pues sí todos hemos bebido esa felicidad que causa comer azúcar en particular cuando estamos tristes pues recurrimos al refrigerador y al abrirlo buscamos algo dulcecito y el que va a ser siempre el perfecto candidato va a ser el helado el helado es una combinación entre grasa y azúcar que resulta Irresistible para nuestro paladar y para nuestro cerebro. 

Pues bien, con lo que les acabo de decir pues estarán completamente de acuerdo conmigo que es una batalla perdida lo que podemos hacer por el bien de nosotros y de nuestra salud por supuesto es emular, es decir como decirle al cerebro «Mira te estoy dando un entregable muy parecido al helado», pero en este caso sería con la azúcar más saludable de todas que es la contenida en la fruta y con chocolate que también es uno de los alimentos más increíbles que existen. 

Entonces al combinar la fruta con el chocolate estamos haciendo una combinación que le encanta al cerebro y a nosotros también, esto va a hacer que paulatinamente vayamos retirando ese gusto continuo y continuo por consumir azúcar de otras maneras no tan saludables como las que les acabo de sugerir es decir unas fresas con chocolate una manzana con chocolate digamos así toda la deliciosa fruta que podemos tener recubrir con chocolate y esto hará que nos mantengamos muy muy bien en nuestro ánimo diario y nos va a apoyar también en la parte saludable de nuestro cuerpo, el cual te lo va a agradecer mucho.