El Calcio en nuestro cuerpo

Hablar del Calcio, es hablar de un mineral que se puede comportar como un ángel o bien como un diablillo que solo haga travesuras.

Fíjense que durante esta semana encontré en el examen general de orina de varios pacientes residuos de calcio lo cual lleva a un pronóstico posible de litiasis o piedras renales lo cual tenemos que evitar a toda costa; es decir tener ese punto de suministro preciso de calcio en nuestra dieta para que beneficie a nuestros huesos.

Normalmente pensamos que el calcio nada más beneficia los huesos sin embargo no es así tiene varias funciones como mejorar la absorción de la vitamina D de la cual también ya hablaremos con mayor detalle, es necesario para el buen funcionamiento de los riñones, del corazón, participa en la contracción muscular y la transmisión de impulsos nerviosos y por otro lado también es necesario para la correcta coagulación sanguínea, es decir digamos los minerales o ciertas vitaminas e hacen ciertas funciones, pero en realidad son un conjunto de sinergia perfecta dentro de nuestro cuerpo.